Beneficios para la salud de los chiles, también llamados guindillas.

La Guindilla  Beneficios demostrados:

1. Ayuda a bajar de peso: Las guindillas contienen capsaicina que puede acelerar el metabolismo y ayudan al cuerpo a quemar calorías más rápido.
2. Las guindillas mejoran la capacidad del cuerpo para disolver los coágulos de sangre. La capsaicina también combate la inflamación, que ha sido identificado como un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Es bueno para el corazón.
3. Las guindillas ayudan a reforzar las paredes de los vasos sanguíneos, ya que son ricos en vitamina A y C. Mejorando de la circulación.
4. La capsaicina reduce el crecimiento de células cancerosas y, en algunos casos, incluso destruye las células cancerosas sin perjudicar a las células circundantes.
5. Las guindillas también mejoran su digestión, ya que aumentan la secreción de clorhídrico del estómago .
6. La Capsaicina reduce la inflamación de las articulaciones y la destrucción ósea en las personas. (Artritis)
7. La Capasicina promueve la sudoración y facilita la incomodidad de los síntomas de gripe y el frío. Por ello ayuda a curar Resfriado y la gripe.
8. La Capsaicina eleva el nivel de endorfinas y serotonina que embota el dolor y nos dan una sensación de bienestar, elevando el estado de ánimo.
9. Las guindillas actuan como expectorante, y pueden ayudar a las personas con asma, bronquitis crónica, enfisema, sinusitis y otras afecciones respiratorias a respirar mejor.

%3